教室紫外灯？美国一项关于夜间灯光可能会使甲状腺癌风险增添55％的研究效果惹争议

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美国一项关于夜间灯光可能会使甲状腺癌风险增添55％的研究效果惹争议

2022-03-22    

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　　你还在为怕黑而烦恼该不应开灯睡觉吗?一项研究可能会帮你“解决 ”这一烦恼!

　　克日，来自美国Cancer杂志的一项研究解释，夜间灯光较为明亮，可增添罹患甲状腺癌的风险。

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　　夜晚太亮，增添甲状腺癌发生风险?

　　这项研究纳入了464371名成年人，研究者对他们举行了为期13年的饮食与康健观察，还纪录了这些人的住所。中位随访12.8年，有856人罹患甲状腺癌。值得注重的是，这项研究是从夜间户外灯光入手，没有涉及到室内灯光。

　　对这856例甲状腺癌病例举行剖析，其中男性384例，女性472例。凭证衡宇的光照水平将该群体划分为五个亚组。

　　研究显示，与露出在夜间灯光最低的人群相比，露出水平最高的人群增添了55%的甲状腺癌风险(HR 1.55;95%CI 1.18-2.02)，其甲状腺癌类型以甲状腺乳头状癌为主。

　　在性别上，夜间灯光对女性的影响高于男性，可增添女性81%的患癌风险(HR 1.81;95%CI 1.26-2.60)，增添男性29%的患癌风险(HR 1.29;95%CI 0.86-1.94)，只管差异无统计学意义。

　　究其缘故原由，研究者以为，是由于夜间灯光的露出损坏了人体的生物钟，从而增添了罹患甲状腺癌的风险。

　　许多外洋的网民对该研究举行了“抨击”，他们示意：

　　路灯和霓虹灯是都会的标志，另有成千上万种其他致癌物，选择路灯是由于它幸运吗?

　　另有研究证实吞咽唾液会导致癌症呢!

　　无论生涯在那里，生命都是危险的。要么忙于生计，要么赶着去死。

　　接下来，“卫生部”将在每晚8点切断电源，以便您“睡个好觉”。

　　在其他新闻中：婚姻是仳离的主要缘故原由。

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外洋网民谈论截图

　　对此，研究者给出了回答，他示意，“作为一项考察性研究，我们的研究并非旨在确定因果关系。我们不知道夜间更高水平的户外照明是否会导致罹患甲状腺癌的风险升高。希望我们的研究能够引发学者进一步研究夜间光照与癌症和其他疾病之间的关系。”

　　夜间灯光增添前线腺癌和乳腺癌发生风险

　　事实上，对于夜晚灯光增添癌症风险这件事，早就有研究了。

　　西班牙研究者曾揭晓了一例行使宇宙空间站举行的癌症研究——夜间人工照明可增添癌症发生风险!

　　文章截图

　　研究者采集了西班牙天下11个区域1219例乳腺癌、1385例正常女性对照组，623例前线腺癌、879例正常男性对照组的夜间人工照明露出情形之后，校正了岁数、受教育水平、经济状态、BMI、吸烟情形、家族史、早晚习惯等影响因素。并将接受光照的情形大致分为两种，一种是夜间露出在室外的人工照明中的情形，一种是室内照明。夜间室外光线露出，又分为两种，一种主要以蓝色光谱露出为主(主要是led光线露出)，另一种是可见光光谱露出。

　　效果解释，可见光光谱夜间露出情形与乳腺癌发生风险的关系相关性不大。然则蓝光光谱光线对罹患乳腺癌的影响异常显著，露出在蓝光光谱中(主要是LED照明多的都会)，乳腺癌发生风险增添1.47倍。

　　当研究者剖析光对前线腺癌的影响时，神奇的事情发生了!研究显示，在可见光光谱中露出越多，前线腺癌的发生风险反而是下降的!而在蓝光光谱中，前线腺癌发生风险随着露出量的增添而升高，发生风险增添2.05倍。

　　研究者建议，夜间照明可以思量使用通俗灯泡或者长波长光线举行照明，只管不要使用LED灯。

　　针对室内灯光，研究发现，睡觉的时刻习惯开灯的男性，其前线腺癌发生风险比在全黑状态下睡觉的男性增添了2.79倍。但女性是否开灯睡觉，在乳腺癌方面没有显著的影响。

　　以是，为了康健，怕黑的男孩子照样关灯睡觉吧!

　　开灯睡觉胖10斤!

　　除了癌症，有研究显示，露出夜间灯光还会让人变胖!

　　揭晓在JAMA Internal Medicine上的一项研究对43722名女性举行了中位5.7年的随访，研究发现，睡觉时开灯或开电视的人更容易长胖。

　　相比睡觉时屋内没光源的人，这些女性体重增添5千克以上的风险要高17%，而发生突发性超重或肥胖的风险更是增添了22%和33%。

　　研究者对夜晚睡觉时的光源分为四个品级，完全无光源(7807人)、屋内开了小夜灯(17320人)、屋外光源(13471人)、屋内开了电视或照明灯(5124人)，尔后三者都属于露出人造光源。

　　效果发现，只要睡觉时露出人造光源，体重升高的风险就会增添，正常体重[体重指数(BMI)18.5-25 kg/m2]的女性风险增添最大。相比睡觉时无光源的女性，露出人造光源使正常性体重增添5kg以上的风险高了17%，超重女性(BMI 25-30 kg/m2)的风险高了15%，肥胖女性(BMI>30 kg/m2)的风险则高了6%。

　　为啥夜晚光照会增添体重升高的风险呢?研究者示意，或许是由于光照会打断睡眠，削减睡眠时间和降低睡眠质量，增添人类寻找高能量食物的欲望。同时，光照还会直接抑制人类褪黑素的发生，损坏生物钟等等。

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