led办公室灯？全家都是近视？赶快查查你家的照明是否有问题

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全家都是近视？赶快查查你家的照明是否有问题

2022-11-26    

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　　今年炎天，我的一个同伙打电话给我，说家里买过许多台灯，每个台灯用下来都以为很耀眼，平时眼睛也老以为不恬静。她自己眼睛500度近视，儿子16岁，1000度近视。她另有一个不到一岁的小女儿，她希望我帮她家里的照明做一个“体检”，帮她找找缘故原由，为啥总以为眼睛不恬静，希望小女儿能在一个康健的光环境下快乐发展。

　　于是，我马上行动，让她把卧室，客厅，厨房，浴室，书房的灯照片发给我，关灯和开灯的照片都要。效果发现台灯、卧室、客厅和走廊的灯确实有很大问题。下面就逐一讲述有问题的几个地方。

　　如上图，台灯的位置太高，人眼会直视到光源。建议灯面离桌面高度35cm左右，以眼睛不能直接看到发光面为宜。

　　桌面反光太厉害，建议在桌面上铺一块浅色的布。

　　下图是卧室的灯具，底座是一个镜面，而光源是裸露的点状光源，点亮以后异常耀眼，另有来自底座的镜面反射。

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　　这是开灯的效果，眩光异常严重。

　　建议这个卧室的灯具替换成一款精练的吸顶灯，外面有亚克力灯罩，可以保证灯光异常柔和，如上图。

　　上图是另一个卧室，问题在于接纳了白光，白光中蓝光因素对照多，晦气于睡眠。

　　为了进一步确认卧室光源的问题，用专业的仪器举行了检测。色温跨越8000K，蓝光的峰值也异常高。

　　又进一步丈量了频闪（见右图），问题也异常严重。频闪有以下的危害：

　　1）对于光敏感性癫痫病人，频闪会诱导癫痫发作；

　　2）在自闭症人之间增添重复行为；

　　3）引发偏头痛或头痛病人病情加重；

　　4）引起应变疲劳，眼睛疲劳，视力模糊和头痛。

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